出来るか出来ないかの判断より

体の話

こんにちは。御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。

出来るか出来ないかの判断

出来る出来ないかの判断よりもやるかやらないか。の判断の方が大切。ってよく言われますよね。

トレーニングも全く同じじゃ無いかと思います。

私は決して筋トレが好きっていう訳では無いんです。楽して良いんならやらないんです。ただ、仕事がら筋トレから得られるメリットをインプットする機会はめちゃくちゃあるんです。

仕事の効率が高まる。っていうこともそうですし、

アンチエイジングにも効果があり、

病気の発生頻度を下げることにも直結しています。
もちろん体作りにおいての見た目が元気になるっていうことも理解しています。

友人でも運動を全くしたくない。って豪語している人は大勢います。特にそこでやらないと損だ。とは言いません。
時間が無いねん。って言われたら心の声は『時間は作るもんだ。』って思いながら、笑顔でそうやんね〜。って言っています。

小さな積み重ねって大きな違いになる。っていつも考えています。筋トレの1回は本当に小さな積み重ねでしかありません。それでも大きな違いに必ずなっていくものだと確信しているんですよね。

決して楽じゃない。むしろキツいです。
3分で体重爆下がり。とかにはなりません。これ食べたら激痩せした。とか。むしろ怖いです。何が入っているんだ?って思います。

大切な人にはぜひ大きな声で言いたい。

筋トレしよう!!

って

絶対にマイナスの効果ないから。

心の叫びを書いてみました。

 

パーソナルトレーニングスタジオ

Fitness field

〒658-0047

兵庫県神戸市東灘区御影3丁目1-4 Mパレ御影 2階(建物東側の階段よりお上がりください)

ご予約やお問い合わせは下記からお願いいたします。

 

電話番号:078-821-3358

折り返しお電話させていただく時に

090-2596-3721(前田 携帯)

からご連絡させていただく場合がございます。(携帯へ直接ご連絡頂いても大丈夫です)

メールアドレス
info@fitness-field.com

LINEからでもお問い合わせ可能です。

LINE ID :  maedashunta

 

ご連絡フォームよりご連絡いただく場合はこちらからお問い合わせください。

 

パーソナルトレーニングスタジオ

Fitness field

〒658-0047

兵庫県神戸市東灘区御影3丁目1-4 Mパレ御影 2階(建物東側の階段よりお上がりください)

ご予約やお問い合わせは下記よりお願いいたします。

 

電話番号:078-821-3358

折り返しお電話させていただく時に

090-2596-3721(前田 携帯)

からご連絡させていただく場合がございます。(携帯へ直接ご連絡頂いても大丈夫です)

メールアドレス:info@fitness-field.com

LINEからでもお問い合わせ可能です。

LINE ID :  maedashunta

 

ご連絡フォームよりご連絡いただく場合はこちらからお問い合わせください。

 

体の話
fitness-fieldをフォローする
姿勢作り、動き改善専門 神戸御影にあるパーソナルトレーニングスタジオ Fitness field

コメント

タイトルとURLをコピーしました