こんにちは。東灘区御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。
そろそろ始める時期です
寒い日があったり、暖かい日があったりしますが、だんだんと春に近づいています。そしてその先には暑い季節がやってきます。上着を脱いで、長袖から半袖になります。
体の準備できていますか？
今くらいの時期から始めるとしっかりと体が変わっている状態で迎えることができますよ。
体が変わるのに3ヶ月くらいはかかります。
３日で変わったら良いんですけど、そんなことはないので、しっかりと準備できる時に準備したいものですね。
