簡単なものを食べましょう

こんにちは

御影にあるパーソナルトレーニング スタジオFitness filedの前田です。

またまた暑くなってきましたね。

トレーニングをされているお客様でも、暑さのためにあまりご飯が食べたくないって仰られている方がいらっしゃいます。

食べないと言うのは、ちょっと問題が発生するので、食べ物を簡単なものをしましょう。って言うアドバイスを。

枝豆や豆腐など。

タンパク質の物を食べましょう。

お刺身でも良いですよ。ってお伝えしました。

タンパク質は体を作るものです。

筋肉はもちろん、臓器もタンパク質で作られているものも多いです。

その材料であるタンパク質は、簡単なものもあるので、そういうものを食べることをオススメしています。

暑い夏を乗り切るために、上手にご飯を食べていきましょう!!

パーソナルトレーニングスタジオ

Fitness field

〒658-0047

兵庫県神戸市東灘区御影3丁目1-4 Mパレ御影 2階(建物東側の階段よりお上がりください)

ご予約やお問い合わせは下記からお願いいたします。

 

電話番号:078-821-3358

折り返しお電話させていただく時に

090-2596-3721(前田 携帯)

からご連絡させていただく場合がございます。(携帯へ直接ご連絡頂いても大丈夫です)

メールアドレス
info@fitness-field.com

LINEからでもお問い合わせ可能です。

LINE ID :  maedashunta

 

ご連絡フォームよりご連絡いただく場合はこちらからお問い合わせください。

 

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