結局自分に返ってくる

こんにちは。神戸市東灘区御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。

結局は自分に返ってる。

お客様が言われた言葉です。

トレーニングはしんどい。でもその頑張ってやった分は必ず自分に返ってくる。と

体を良い状態に持っていくためにはやはり負荷をかけて鍛えていくしかない。

誰かが代わりにやってくれても、自分には返ってこない。

楽にならないよね。ってよく言われますが、、、

楽になることはありませんよ。ってお答えいたします。

笑顔で。満面の笑顔で。

楽に出来ているのなら負荷を増やしていますしね。

しんどいかもしれません。

決して楽になることもありません。

できないほどするわけではありませんが、それでもそこそこしんどいでしょう。

それが大切だと思います。

結局は、自分に返って来ます。

楽にしても良いですけど、それで何も得られないのならやる必要ないですしね。

それこそ時間とお金の無駄使いです。

労なくして得るもの無し。

本当にその通りだと思います。

人は(僕も含めて)楽したい生き物です。

出来れば楽したいんです。

でも、そこから得られるものってほとんど無い。

苦労した方がありがたみがあるんです。

手に入りにくいものほど、価値は高くなります。

健康という目に見えないんだけど、とても大切なものを軽んじないで欲しいって最近よく思います。

体を大切にして欲しいって思います。

そのために、ちょっとしんどいかもしれないけど、健康に運動は貢献してくれます。

すぐに結果はついてこない。だって楽に手には入らないから。

長期的なスパンで。

少しずつ。

取り組んで欲しいな。って思っている今日この頃です。

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