計画中

こんにちは

御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。

急激に寒いですね。完全防寒になってきました。

体調を崩される方もチラホラいらっしゃるので、気をつけたいところですね。

今日朝のテレビで、睡眠7時間とると風邪をひきにくい。ということを言ってました。

睡眠大切ですね。寝ることで、免疫力も上がるし、筋肉も成長しますし、しっかりと寝ないといけません。

今月はちょっと時間あるので、来年の予定などを計画中。出来そうなこと、かなりチャレンジしないと出来ないこと。など色々とリストアップしています。

きっと来年も楽しいでしょう。色々と出来る状態になりつつあるので、着実にやっていこうと思っている今日この頃です。計画倒れにならないようにしていきたいですね。

パーソナルトレーニングスタジオ

Fitness field

〒658-0047

兵庫県神戸市東灘区御影3丁目1-4 Mパレ御影 2階(建物東側の階段よりお上がりください)

ご予約やお問い合わせは下記からお願いいたします。

 

電話番号:078-821-3358

折り返しお電話させていただく時に

090-2596-3721(前田 携帯)

からご連絡させていただく場合がございます。(携帯へ直接ご連絡頂いても大丈夫です)

メールアドレス
info@fitness-field.com

LINEからでもお問い合わせ可能です。

LINE ID :  maedashunta

 

ご連絡フォームよりご連絡いただく場合はこちらからお問い合わせください。

 

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