ダラダラしたい

日常

こんにちは。御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。

ダラダラしたい

ダラダラするの気持ち良いですよね。何も考えずにNetflixで海外ドラマ見ながら、ぼーっとしている時間は至福です。

最近の海外ドラマは『ハンドレッド』です。ファンタジーものです。核戦争で200年地球に人が住めなくなったから宇宙船に避難していた。

そして宇宙船で生まれた人たちが増えた結果、宇宙船の酸素が足りなくなったから、若者100人を地球へ送り返してみたら、地球に人が居た。っていう設定です。

どういうこっちゃですが、ドラマですからね。ってことで見始めたらハマっている状態でございます。

海外ドラマは電車の移動時間とかに見るんですけど、あとはダラダラする日が決まっているんです。

チートデイってやつです。サボりの日です。

これかなり大切です。基本休みがない(2月の休みは1日でした)のですが、10,20,30日はチートデイって決めているんです。2月に30日がないのはどうしたら良いんだろうか。

メリハリ大切ですよね。

ここからがダメなところですが、ダラダラしたくない日にダラダラしてしまうのはちょくちょくあるんです。

そしてそういう日に何をするのかというと、とりあえず筋トレやるんです。軽めていいや。って思いながらとりあえずやってみるんです。で、そうやっていくと徐々にやる気が出てくるんです。ダメな日もあるんですよ。全然やる気が出ない日だってある。そういう時はもう諦める。

とりあえずやれることはやった。けどやる気はなかった。

やる気スイッチ探したけどなかった。

そういう日もあるんです。

と言っても今日がそのやる気スイッチがなかったっていう日ではありません。朝からひたすら働いております。しっかりとやる気はオンになっております。

ダメな日もあるよね。って話でした。

 

 

カテゴリー
日常
神戸御影にある姿勢作り、動き作り専門のパーソナルトレーニング

コメント