自分がどうしたいのか?

日常

こんにちは。東灘区御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。

自分がどうしたいのか?

トレーニングって体を変えるためにやっているのですが、結局やる、やらないを決めるのは自分自身なんですよね。

自分がどうしたいのか?これが一番大切で、口ではいくら体を変えたいと言っても、言ってるだけじゃ当たり前だけど、何も変化はないです。

実際に行動を起こすしか体は変わらない。

これってトレーニングだけの話ではなくて、人生においても同じだと思っています。

自分がどうしたいのか?僕は自分によく問いかけています。

そして、問いかけた結果、行動をするってことに行き着くので、突然疎遠になっている人に連絡をしたり、そこからご飯に行ったりしています。

やるべきことって自分自身で知っているんだけど、うまく蓋をして気が付かないようにしていたりします。

結局行動に勝る価値は何もないんだな。って最近つくづく思います。

やってみてから考える。

トレーニングも一緒で、やりたくないな。って思ってもとりあえずやってみるようにすると運動習慣の第一歩になる可能性が出てきます。

一歩一歩進み続ければいつか世界を1周出来る。

って言葉を見てちょっと思った次第です。

全てのことは筋トレが教えてくれます。

私はトレーナー歴18年(有資格者)になります。
これまで多くの方(18000人以上)のトレーニング指導で体作りをサポートしてきました。
年齢も小学生から90代までと幅広く、一般の方やアスリート(Jrアスリートからプロ選手まで)など多岐に渡ります。

Fitness fieldのコンセプトは、綺麗な体はキレイな動きから。という事を考えがあります。
しっかりと体を動かす事。そして、それができる事でより快適な生活が送れる様になる事。

決して楽だとは言いません。
でも、全く出来ないという事もありません。
誰でも出来ます。というか出来る事を私が見つけます。
安心して一度ご連絡ください。
下の無料カウンセリングフォームからの連絡をお待ちしております。






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