こんにちは

御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。

今日までお仕事をおやすみいただいておりました。

ハワイへ旅行に行ってきました。

ということで、おやすみだったのですが、、、

いや〜楽しかった。

いろいろなところへ行っていろいろと経験することはとても有意義ですね。

もちろん楽しいですし。

大自然を満喫してきました。

この写真は、ジェラシックパークとかドラマのLostの舞台にもなった場所です。

今だと、ジュマンジもそうです。

飛行機の中でジュマンジをチラ見したんですけど、このままの世界が映画で描かれていました。

まあ、そんなことでおやすみを頂いておりました。

予定では今日帰ってくるはずだったんですけど、手違えで、昨日の夜に帰ってきたので、今日はスタジオの掃除をしたり、何やかんやとやっております。

もちろんトレーニングもしました。

ハワイでは何もしていなかったですし、行く前の週は気管支炎で運動もほとんどできず、、、

約２週間ぶりの運動は軽くしかできません、、、

またここから立て直して取り組んでいこうと思います。

ということで、しっかりと休んだので、しっかりと働いて行きたいと思います。

運動はいつからでも始めることができますよ。

少しずつ取り組むことで、体は確実に変割ります。

痩せるだけじゃない運動しましょう！！