こんにちは。神戸市東灘区御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。

簡単に痩せられる薬

糖尿病患者さんのための薬なのに、簡単に痩せられると謳われ、飛びつく人。本当に危険です。(記事)

薬の効果として食欲を抑制があるみたいで、それを利用して痩せる。ということ。そしてその安全性は全くはっきりしていない。

糖尿病の方は血糖値が物凄く上がってしまう。そのためにこの薬で血糖値のコントロールをするのに、糖尿病でもない人が血糖値が高くないのに、抑えられたら、低血糖になるのは当たり前のことなのに。

記事の中にも副作用の問題として、吐き気、便秘、下痢、逆流性食道炎、腸閉塞などを引き起こす可能性がある。ということが書かれています。

簡単に痩せられる薬が新しく作られ、安全であり、副作用もほとんどないのなら、それはOKだと思う。その上で、運動が全く要らない。っていうのは間違えていると思います。

本来、筋力トレーニングはダイエットのために行うものじゃない。ダイエットに活用はできるけど、目的がダイエットってなるのは物凄くもったいないと思っています。

先日、お客様のお知り合いの方が２名。脊柱管狭窄症の手術を受けられたそうです。

お一人は、普段からテニスを積極的にやっており、もう一人の方は全く運動をせず、デスクワークの仕事に従事していたそうです。

テニスを積極的にやられていた方は手術後しばらくしてテニスに復帰されたそうです。問題なくテニスができるようになっているとのこと。

もう一人の方。痺れが酷くなり、リハビリ病院に転院をされ、今は歩くことも困難な状態になっているそうです。

昔、研修に行った時に整形外科医の先生がおっしゃっていたのですが、術前の筋力の差は圧倒的に術後の反応が変わる。と

手術をしたら治る。って思われているかもしれませんが、整形の手術、特に神経周りの手術においては、手術よりもリハビリが重要になる。っていうのは僕たちからすると常識です。術前にいかに筋力を高めておけるのかは重要になるし、それは一朝一夕で変えることなんて出来ない。

結局、運動をしなくて良い。なんていうのはそもそも大きな間違いだと言える。人生100年時代って言われているのに、筋肉が弱っていけばどこにも行くことなんて出来なくなる。

ダイエットなんてそんな小さなことのためだけにトレーニングをするのは本当に勿体無い。

もっと長期スパンで物事を考えた方が良いのに。

ちょっと食欲を抑えてくれる薬なら大歓迎ですけどね。筋トレをしっかりとすると食欲は抑えられるんですよ。