① 酸化機構によるATP産生の最も大きな割合で貢献するものはどれ？

A ランニング
B ウォーキング
C 安静時

答え　 C

② 酸化機構の記述として正しいものはどれ？

A グリコーゲンの分解
B 乳酸の分解
C ピルピン酸の分解

答え　C

AとBは解糖系のエネルギー供給機構になります。ピルピン酸はミトコンドリアに送らせます。

③安静時のエネルギー割合で正しいものはどれ？

A 70%が糖質、３０％が脂質
B 50％づつ糖質、脂質が使われる
C 30%が糖質、70%が脂質

答え　C

これさえ知っていれば、あとは運動を行っていくことで糖質の割合が増えていきます。

④最も多くのATPを産生できるエネルギー機構はどれ？

A 酸化機構
B 解糖系
C ホスファゲン機構

答え A

⑤ 最も高い割合でATPを産生するエネルギー機構はどれ？

A 酸化機構
B 解糖系
C ホスファゲン機構

答え　C