これが今の私に必要なこと

こんにちは

神戸御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。

以前働いていたスタジオからFitness fieldに来ていただいているお客様。
運動をしたことがほとんどなかったかたでした。

お仕事でかなり肩周りを酷使されているので、最初の段階では、肩周りを緩めることがメインでした。

硬さもかなり改善されて来たので、そこから鍛えるという段階に入っていました。
以前のスタジオでは負荷をかけるのは、自重がほとんどだったので、上半身は問題なくできたのですが、脚へのトレーニングがどうしても強度が弱かったんです。
Fitness fieldではバーベルあるので、より強い負荷をかけることができます。

運動はきつくはなるのですが、それでもお客様は、『これが今の私には必要な運動だと思います』と言っていただきました。

ファンクショナルトレーニング(機能的トレーニング)も行います。
逆にとても基本的なトレーニングを負荷を高くして行うこともします。

どちらの運動が優れているというわけではありません。
必要なトレーニングはそのお客様によります。

大切なことは、お客様の体がより良い方向へ向かうことです。

楽ではないかもしれません。
それでも結果を出すことにこだわってサポートしていきます。

パーソナルトレーニングスタジオ

Fitness field

〒658-0047

兵庫県神戸市東灘区御影3丁目1-4 Mパレ御影 2階(建物東側の階段よりお上がりください)

ご予約やお問い合わせは下記からお願いいたします。

 

電話番号:078-821-3358

折り返しお電話させていただく時に

090-2596-3721(前田 携帯)

からご連絡させていただく場合がございます。(携帯へ直接ご連絡頂いても大丈夫です)

メールアドレス
info@fitness-field.com

LINEからでもお問い合わせ可能です。

LINE ID :  maedashunta

 

ご連絡フォームよりご連絡いただく場合はこちらからお問い合わせください。

 

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