これが今の私に必要なこと

パーソナルトレーニング

こんにちは。神戸御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。

以前働いていたスタジオからFitness fieldに来ていただいているお客様。
運動をしたことがほとんどなかったかたでした。

お仕事でかなり肩周りを酷使されているので、最初の段階では、肩周りを緩めることがメインでした。

硬さもかなり改善されて来たので、そこから鍛えるという段階に入っていました。
以前のスタジオでは負荷をかけるのは、自重がほとんどだったので、上半身は問題なくできたのですが、脚へのトレーニングがどうしても強度が弱かったんです。
Fitness fieldではバーベルあるので、より強い負荷をかけることができます。

運動はきつくはなるのですが、それでもお客様は、『これが今の私には必要な運動だと思います』と言っていただきました。

ファンクショナルトレーニング(機能的トレーニング)も行います。
逆にとても基本的なトレーニングを負荷を高くして行うこともします。

どちらの運動が優れているというわけではありません。
必要なトレーニングはそのお客様によります。

大切なことは、お客様の体がより良い方向へ向かうことです。

楽ではないかもしれません。
それでも結果を出すことにこだわってサポートしていきます。

私はトレーナー歴18年(有資格者)になります。
これまで多くの方(18000人以上)のトレーニング指導で体作りをサポートしてきました。
年齢も小学生から90代までと幅広く、一般の方やアスリート(Jrアスリートからプロ選手まで)など多岐に渡ります。

Fitness fieldのコンセプトは、綺麗な体はキレイな動きから。という事を考えがあります。
しっかりと体を動かす事。そして、それができる事でより快適な生活が送れる様になる事。

決して楽だとは言いません。
でも、全く出来ないという事もありません。
誰でも出来ます。というか出来る事を私が見つけます。
安心して一度ご連絡ください。
下の無料カウンセリングフォームからの連絡をお待ちしております。






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    しっかりと体を動かす事。そして、それができる事でより快適な生活が送れる様になる事。

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