トレーニングに取り組むと

こんにちは

御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFItness fieldの前田です。

隔週でご自宅にお伺いしてトレーニングを受けていただいているお客様がいらっしゃいます。

夏場はあまりモチベーションが上がらないとおっしゃられていたのですが、涼しくなってきてしっかりとトレーニングに取り組まれています。

そうなってくるとトレーニングをしていてもできることが増えます。

動きが安定していますし、負荷をかけてもしっかりと対応することが出来てきます。

 

トレーニングは日々の積み重ねです。

しっかりとトレーニングをするためにはコツコツとトレーニングを少しでも良いのでやることなんです。

そして、それができると良い循環が生まれてきます。

トレーニングをしているので、負荷をかけやすくなる。そうするとより筋肉は強くなれる。姿勢も良くなるし、活動量も増やすことができます。そして元気になっていかれます。

 

良い循環を長く続けてもらいたいですね。

私はトレーナー歴18年(有資格者)になります。
これまで多くの方(18000人以上)のトレーニング指導で体作りをサポートしてきました。
年齢も小学生から90代までと幅広く、一般の方やアスリート(Jrアスリートからプロ選手まで)など多岐に渡ります。

Fitness fieldのコンセプトは、綺麗な体はキレイな動きから。という事を考えがあります。
しっかりと体を動かす事。そして、それができる事でより快適な生活が送れる様になる事。

決して楽だとは言いません。
でも、全く出来ないという事もありません。
誰でも出来ます。というか出来る事を私が見つけます。
安心して一度ご連絡ください。
下の無料カウンセリングフォームからの連絡をお待ちしております。






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