こんにちは。東灘区御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。

いつかやる！は機会損失

自分の体のことって後回しになったりしていませんか？いつかやりたいなー。ダイエットしようかなー。って悩んでいるとなかなか腰が上がりません。

最初はやる気だったんだけど、時間が経つにつれてそれすら忘れていたりします。

いつかやろう！！って思っている時が一番モチベーションが高くて、そのタイミングで何かしらを始めないと始まらないんですよね。

僕もそれをよく感じています。そういう時はまず行動をすることです。まずその状況に身を置くことを心がけています。

いつかやる。って今やり始めないと一生やってきません。再来週からします。ってまず始まらないんです。2週間後はもう忘れています。

それは意思とかの問題じゃなくて人の思考ってそういうもんなんです。

後回しにされがちな運動。でもものすごく大きな恩恵があるもの運動です。そしてなんせ習慣化が難しいのも運動。

いつやるの？今でしょ！！

って思ってご連絡くださいませ(笑)お待ちしております。