行動が一番大切

fitnessfield

こんにちは。神戸市東灘区御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。

行動が一番大切

ダイエットってやろう。って思いながら、なかなか始められないものです。そして始めたら始めたですぐに結果がついてこないものでもあるので、そこでも根気が求められます。

そんなにすぐに結果は出ませんよ。って思っているんですけど、やはりすぐに見える数字で結果を求められたりもするんです。

痩せないんですけど。ってやつです。

食事管理をさせてもらえると何を食べているのかわかるので、原因も突き止めやすいのですが、そうじゃない場合だってあるんですよね。

そうなると1つずつ解決をしていくしかないんですけどね。なかなか難しい問題です。

ダイエットで大切なことは食事です。もうこれに尽きるんです。

食事LINEをもらっていると見たらわかるんです。痩せるな。とかこれは厳しいな。とか。

行動が一番大切。そしてその上で、正しい行動をしないと結果はついて来ない。これはもう間違いないんです。

今の体を作っているのは過去のあなたの食事と運動です。そしてその過去は変えることは出来ない。

変えることができるのは今しかありません。未来は今の行動の結果です。

今にフォーカスして、未来を変えていきましょう。無茶なことをするわけじゃない。正しい方向で努力をするだけです。

その積み重ねですよ。

私はトレーナー歴18年(有資格者)になります。
これまで多くの方(18000人以上)のトレーニング指導で体作りをサポートしてきました。
年齢も小学生から90代までと幅広く、一般の方やアスリート(Jrアスリートからプロ選手まで)など多岐に渡ります。

Fitness fieldのコンセプトは、綺麗な体はキレイな動きから。という事を考えがあります。
しっかりと体を動かす事。そして、それができる事でより快適な生活が送れる様になる事。

決して楽だとは言いません。
でも、全く出来ないという事もありません。
誰でも出来ます。というか出来る事を私が見つけます。
安心して一度ご連絡ください。
下の無料カウンセリングフォームからの連絡をお待ちしております。






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    決して楽だとは言いません。
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