チャレンジする

こんにちは

御影にあるパーソナルトレーニング スタジオFitness fieldの前田です。

トレーニング を初めて11回目の方のトレーニングでした。

初めて来られた時から、3キロちょっと痩せました。

体つきも随分変わったように感じます。

すごく積極的にトレーニングに励まれています。

出来ることが増えているので、昨日、ウォーターバッグを持ってもらいました。

重さが17キロ。

持つのが難しくふらふらとされていましたが、、、

持つだけでトレーニングになります。

というか持てない方がほとんどです。

びっくりするほど水に翻弄されます。笑

できないことへのチャレンジは楽しい。

できなくても全く問題ないですし、それが少しづつ出来るようになれば、それは体の成長です。

筋肉を鍛えることが目的ですが、楽しさもまた必要なのかな。って思います。

つまらないことは続けれない。

なるべく色々なことをして筋肉の成長を促しつつ少しできないことも入れながら、それが出来るようになる達成感も同時に進めていければと思っています。

 

頑張って取り組んでもらいましょう!!

私はトレーナー歴18年(有資格者)になります。
これまで多くの方(18000人以上)のトレーニング指導で体作りをサポートしてきました。
年齢も小学生から90代までと幅広く、一般の方やアスリート(Jrアスリートからプロ選手まで)など多岐に渡ります。

Fitness fieldのコンセプトは、綺麗な体はキレイな動きから。という事を考えがあります。
しっかりと体を動かす事。そして、それができる事でより快適な生活が送れる様になる事。

決して楽だとは言いません。
でも、全く出来ないという事もありません。
誰でも出来ます。というか出来る事を私が見つけます。
安心して一度ご連絡ください。
下の無料カウンセリングフォームからの連絡をお待ちしております。






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