陸上部トレーニング

フィジカルトレーニング

こんにちは

御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。

昨日は、陸上部のトレーニングでした。

新人2人もトレーニングに初参加。

基本的なトレーニングをしっかりとやってもらいました。

初めてのトレーニングはやり方もわかっていなかったり、まだ環境に慣れていなかったりするので、負荷よりも動き方を伝えていきます。

先輩たちは慣れているので、どんどんとやってくれるので、それを見よう見まねでやっていくことで慣れていくかな。って思っています。

4月からのトラックシーズンまでもう少し。土台作りは大詰めになってきています。

怪我なくシーズンを迎えてもらいたいものですね。

パーソナルトレーニングスタジオ

Fitness field

〒658-0047

兵庫県神戸市東灘区御影3丁目1-4 Mパレ御影 2階(建物東側の階段よりお上がりください)

ご予約やお問い合わせは下記からお願いいたします。

 

電話番号:078-821-3358

折り返しお電話させていただく時に

090-2596-3721(前田 携帯)

からご連絡させていただく場合がございます。(携帯へ直接ご連絡頂いても大丈夫です)

メールアドレス
info@fitness-field.com

LINEからでもお問い合わせ可能です。

LINE ID :  maedashunta

 

ご連絡フォームよりご連絡いただく場合はこちらからお問い合わせください。

 

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