続けることが成長することだ

こんにちは

御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。

体の動かし方って難しいね。ってお客様に言われました。

 

何気なく日々過ごしていると歩くことを考えることってない。

歩き方を考えることもない。

靴の減り方は気になる。

どうやったらいいのかはわからない。

という感覚です。

靴が減らないように歩くことを意識してもらうとまた新たな発見があるでしょう。

疲れるかもしれないし、どこかが痛くなるかもしれません。

それでもやってみないとわからないことは多いと思うんです。

トレーニングでもまずはやってみましょう。って思っています。

そして、難しいと感じたらエクササイズの変更か、もしくはそれをなんとか頑張って続けるかです。

やり続けるとできることってたくさんありますしね。

変なフォームになっていたらもちろんやめるっていう選択をするのですが、動きだけだったらとりあえず続けてやってみます。

それは結果として筋肉の成長にもつながることですからね。

コツコツと積み上げて行くものです。トレーニングって。やり続けることで成長していきます。

パーソナルトレーニングスタジオ

Fitness field

〒658-0047

兵庫県神戸市東灘区御影3丁目1-4 Mパレ御影 2階(建物東側の階段よりお上がりください)

ご予約やお問い合わせは下記からお願いいたします。

 

電話番号:078-821-3358

折り返しお電話させていただく時に

090-2596-3721(前田 携帯)

からご連絡させていただく場合がございます。(携帯へ直接ご連絡頂いても大丈夫です)

メールアドレス
info@fitness-field.com

LINEからでもお問い合わせ可能です。

LINE ID :  maedashunta

 

ご連絡フォームよりご連絡いただく場合はこちらからお問い合わせください。

 

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