順調に体重減

こんにちは

御影にあるパーソナルトレーニング スタジオFitness fieldの前田です。

64kgから始めた体重を減らす計画。順調です。

 

とりあえず、2.5kg減りました。

後2キロ減らして、59kg台になるまでやります。

3週間で間に合うんでしょうか?

特別に食事をする量を減らしているわけではありません。

必要な物をちゃんと食べる。

それだけです。

そして、なるべく動く。階段登ったり、早歩きしたりもしています。

もちろん筋トレはやるんですよ。

そして、プロテインも飲む。

良い状態で滑れるようにもう一踏ん張りします!!

 

パーソナルトレーニングスタジオ

Fitness field

〒658-0047

兵庫県神戸市東灘区御影3丁目1-4 Mパレ御影 2階(建物東側の階段よりお上がりください)

ご予約やお問い合わせは下記からお願いいたします。

 

電話番号:078-821-3358

折り返しお電話させていただく時に

090-2596-3721(前田 携帯)

からご連絡させていただく場合がございます。(携帯へ直接ご連絡頂いても大丈夫です)

メールアドレス
info@fitness-field.com

LINEからでもお問い合わせ可能です。

LINE ID :  maedashunta

 

ご連絡フォームよりご連絡いただく場合はこちらからお問い合わせください。

 

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