こんにちは。神戸市東灘区御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。

研修を終えて

昨日の夜に帰ってきました。勉強をすることはとても刺激をもらえるのですが、その学んだことをどう活かしていくのかは自分で考えていかないといけないと思っています。

昔から思っているのですが、みなさん正しい回答を求めすぎている。と思ってしまいます。

逸脱することがダメ。みたいな風潮がありますが、ベースはこれだけどできない人もいるよね。って大前提思っているのでそういう人にどういうアプローチができるのかを考えるのは自分自身だと考えています。そして備品が同じでもないのだから、違うことで代用をすること。や同じような動きで負荷の調整を減らすにはどうするのか？など、考えていくこと。エラーの予測を立て、その修正にはどのようなアプローチがあるのか？など

自分のものとして落とし込むのに時間ってかかります。

明日からすぐできる。って思いがちだけど、実際にそういう単純な話ではない。

ということで朝から色々と新しい動きをやってみました。そして上手く動けていない自分に気がつく。

人の体の動きはとても繊細だし、自分でコントロールできていると思っていても実際にはできていません。

トレーニングの再構築。まずはここからスタートですね。

ということで、５連休はおしまいです。今日からバリバリと働いて参ります。