体は緩みます

こんにちは

御影にあるパーソナルトレーニング スタジオFitness fieldの前田です。

トレーニングをすると体は緩みます。

固まっているものがほぐれていくような感覚です。

カチコチで良いことは何もありません。

動くことで、カチコチから解放されていきます。

昔、筋肉が付くと体が硬くなる。って言われていましたが、そこまでカチコチになるほど筋肉がついている人の方が少ないです。程よい筋肉がついていれば、体は柔らかいものです。かなり筋肉ついていても、ストレッチをしていれば、硬くなることってないですしね。

緩めながら鍛える。鍛えた結果緩む。どちらでも、結果としては、良い方向へ体が向かっていきます。

副作用はないです。いつからでも誰でもできるものです。

 

やる気さえあれば必ず変わりますよ。

パーソナルトレーニングスタジオ

Fitness field

〒658-0047

兵庫県神戸市東灘区御影3丁目1-4 Mパレ御影 2階(建物東側の階段よりお上がりください)

ご予約やお問い合わせは下記からお願いいたします。

 

電話番号:078-821-3358

折り返しお電話させていただく時に

090-2596-3721(前田 携帯)

からご連絡させていただく場合がございます。(携帯へ直接ご連絡頂いても大丈夫です)

メールアドレス
info@fitness-field.com

LINEからでもお問い合わせ可能です。

LINE ID :  maedashunta

 

ご連絡フォームよりご連絡いただく場合はこちらからお問い合わせください。

 

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