積極的に鍛える時期だ

こんにちは

御影にあるパーソナルトレーニング スタジオFitness fieldの前田です。

だんだんと涼しくなってきました。

動きやすい季節と共に、朝が起きにくくもなってきています。。。

 

ちゃんと続けてトレーニングをしていると調子が良いですね。ってお客様に言われました。

そうだと思います。

続けることが一番大切です。そして、そうすることで筋肉も動くことになれてきますし、成長も早い。

筋肉の成長には筋トレが必要ですから、しっかりと鍛えることは、調子の良さにそのまま現れてきます。

休むとどうしてもその間に筋肉は眠り始めるので、、、

 

今からは動きやすい季節です。そして寒いからこそ動くことで熱も出て寒さ対策にもなります。

積極的にトレーニングやるチャンスです。

しっかりと鍛えていきましょう。

パーソナルトレーニングスタジオ

Fitness field

〒658-0047

兵庫県神戸市東灘区御影3丁目1-4 Mパレ御影 2階(建物東側の階段よりお上がりください)

ご予約やお問い合わせは下記からお願いいたします。

 

電話番号:078-821-3358

折り返しお電話させていただく時に

090-2596-3721(前田 携帯)

からご連絡させていただく場合がございます。(携帯へ直接ご連絡頂いても大丈夫です)

メールアドレス
info@fitness-field.com

LINEからでもお問い合わせ可能です。

LINE ID :  maedashunta

 

ご連絡フォームよりご連絡いただく場合はこちらからお問い合わせください。

 

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