積極的に鍛える時期だ

パーソナルトレーニング

こんにちは。東灘区御影にあるパーソナルトレーニング スタジオFitness fieldの前田です。

積極的に鍛える時期だ

だんだんと涼しくなってきました。動きやすい季節と共に、朝が起きにくくもなってきています。

ちゃんと続けてトレーニングをしていると体調が良いですね。ってお客様に言われました。

そうだと思います。

続けることが一番大切です。そして、そうすることで筋肉も動くことになれてきますし、成長も早い。

今からの季節は寒くなってくるので動くと体が温まります。代謝も上がります。エアコンから解放されて、しっかりと動いて大丈夫な季節です。ということは今が一番ハードに出来る時期じゃないかと個人的に思っています。

体作りっていつからでも始めるには最高のタイミングではありますが、得意な季節、苦手な季節がみなさんありますので、ご自身のタイミングが合えばトレーニングを始めるのはいかがでしょうか?

 

私はトレーナー歴18年(有資格者)になります。
これまで多くの方(18000人以上)のトレーニング指導で体作りをサポートしてきました。
年齢も小学生から90代までと幅広く、一般の方やアスリート(Jrアスリートからプロ選手まで)など多岐に渡ります。

Fitness fieldのコンセプトは、綺麗な体はキレイな動きから。という事を考えがあります。
しっかりと体を動かす事。そして、それができる事でより快適な生活が送れる様になる事。

決して楽だとは言いません。
でも、全く出来ないという事もありません。
誰でも出来ます。というか出来る事を私が見つけます。
安心して一度ご連絡ください。
下の無料カウンセリングフォームからの連絡をお待ちしております。






    無料カウンセリングお申し込み

    カウンセリングをご希望の方は、こちらからお問合せください。折り返しご連絡をさせていただきます。

    ご希望のコースを選択してください

    私はトレーナー歴18年(有資格者)になります。
    これまで多くの方(18000人以上)のトレーニング指導で体作りをサポートしてきました。
    年齢も小学生から90代までと幅広く、一般の方やアスリート(Jrアスリートからプロ選手まで)など多岐に渡ります。

    Fitness fieldのコンセプトは、綺麗な体はキレイな動きから。という事を考えがあります。
    しっかりと体を動かす事。そして、それができる事でより快適な生活が送れる様になる事。

    決して楽だとは言いません。
    でも、全く出来ないという事もありません。
    誰でも出来ます。というか出来る事を私が見つけます。
    安心して一度ご連絡ください。
    下の無料カウンセリングフォームからの連絡をお待ちしております。






      無料カウンセリングお申し込み

      カウンセリングをご希望の方は、こちらからお問合せください。折り返しご連絡をさせていただきます。

      ご希望のコースを選択してください

      パーソナルトレーニング
      Fitness field

      コメント