こんにちは。神戸市東灘区御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。
3月スタート
春らしさはまだちょっと早いですが、だんだんと暖かくなってきます。薄着の季節になってきますね。
準備出来ていますか？？
僕は昨日、e-taxで確定申告をなんとか終わらせました。本当はもうちょっと早く終わるはずだったのですが、手続きにかなりの労力を使い、なんとか完了。
なんだか大仕事を終えた気分ではあります。
次のやることはもう決まっていて、それに向けての準備を粛々とやっております。パソコンに向かう日々は続きそうです。
パソコン作業って本当に疲れます。疲れてトレーニングをすると気分転換になるんです。体を動かすことって心身ともに必要なことだな。ってそういった時にとても感じます。
日々パソコンに向かい続けるのはなかなか大変です。
運動を始めるのに3月ってきっと良いタイミングだと個人的には思っています。春前に動きはじめるのは良い準備が出来ている。って感じれます。
動いて食べてそして寝る。シンプルだけどこれが一番大切です。
生活のリズムにハリを出していきたいものですね。
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