野球部トレーニングサポート

こんにちは

御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。

今日は高校の野球部のトレーニングに行ってきました。

かなり久しぶりに行きました。

シーズンオフに入ってしっかりとトレーニングを始めるということで、色々と話をしながら、

トレーニングのことを色々と伝えてきました。

クリーンの動画を撮ったのですが、まだまだ出来ていない。

本人が思っている感じと実際の動きがあっていないので、、、

ジャンプしたら膝が曲がってしまっています。。。

動画を一緒に見て、動きを伝えて修正をしました。

体全体でバーベルを飛ばすイメージや地面を蹴るイメージ。

彼らはピッチャーなので、ピッチングに生かすための動きを伝えました。

 

高校になって初めてトレーニングをしたみたいなので、まだまだ修正点はありますが、素直に礼儀ただしく。笑

頑張ってトレーニングに取り組んでくれています。

 

シーズン入るまでにしっかりと体作りをしてもらえるようにサポートしていこうと思います。

それにしても、外はもう寒い。

暖かい格好で行かないといけませんね。

パーソナルトレーニングスタジオ

Fitness field

〒658-0047

兵庫県神戸市東灘区御影3丁目1-4 Mパレ御影 2階(建物東側の階段よりお上がりください)

ご予約やお問い合わせは下記からお願いいたします。

 

電話番号:078-821-3358

折り返しお電話させていただく時に

090-2596-3721(前田 携帯)

からご連絡させていただく場合がございます。(携帯へ直接ご連絡頂いても大丈夫です)

メールアドレス
info@fitness-field.com

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LINE ID :  maedashunta

 

ご連絡フォームよりご連絡いただく場合はこちらからお問い合わせください。

 

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