辛いけどやる!!

こんにちは

御影にあるパーソナルトレーニング スタジオFitness fieldの前田です。

刺激を変える。

これってとても大切です。

同じ刺激ばかりだとそれに体が慣れるので、向上がなくなる。

ということで、種目を変えたり、負荷を変えたり色々と出来ることをやっています。

お客様のトレーニングでもなるべく多くの種目をするようにしているのはそのためです。

体が慣れないようにする。そして、向上を止めないようにする。

自分のトレーニングの場合は、思い切って、負荷を増やす。

久しぶりにかなりの重いものを持ってみました。

全力で力発揮をする。最近していなかったな。って思って。

サボっていると言われるとそうかも、、、笑

重いものをする時は勇気がいるんですよね。

気合いを入れる。というか、心構えが必要というか、、

辛いですしね。

トレーニングは楽じゃない。決して楽じゃない。いつもまあまあ最後の方は嫌になる。

そして終わる。

終わればスッキリしていますが、途中は辛い。

それの積み重ねですね。

体作りは楽じゃないけど、やったらやった分だけ結果がついてくる。

だから結果を楽しみに続けるんですよ。すぐに結果なんて出ませんからね。

パーソナルトレーニングスタジオ

Fitness field

〒658-0047

兵庫県神戸市東灘区御影3丁目1-4 Mパレ御影 2階(建物東側の階段よりお上がりください)

ご予約やお問い合わせは下記からお願いいたします。

 

電話番号:078-821-3358

折り返しお電話させていただく時に

090-2596-3721(前田 携帯)

からご連絡させていただく場合がございます。(携帯へ直接ご連絡頂いても大丈夫です)

メールアドレス
info@fitness-field.com

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LINE ID :  maedashunta

 

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