こんにちは
11月に入り、すっかり寒くなってきました。
そして、寒くなると動きやすい。動くまでの準備はちょっと必要になりますが、動き出すと寒さから解放されるので、しっかりと動けます。
運動には向いている季節だと個人的に思っています。
夏は苦手だから、、、寒いのはうれしい。
体作りは今の時期の方がやりやすいです。寒くなると保温をしようと代謝も上がるんで、その時にしっかりと運動をすることで体は変わります。代謝機能を最大限利用することが可能ですからね。
より良い体作りをしませんか?
こんにちは
11月に入り、すっかり寒くなってきました。
そして、寒くなると動きやすい。動くまでの準備はちょっと必要になりますが、動き出すと寒さから解放されるので、しっかりと動けます。
運動には向いている季節だと個人的に思っています。
夏は苦手だから、、、寒いのはうれしい。
体作りは今の時期の方がやりやすいです。寒くなると保温をしようと代謝も上がるんで、その時にしっかりと運動をすることで体は変わります。代謝機能を最大限利用することが可能ですからね。
より良い体作りをしませんか?
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