こんにちは

すっかり春ですね。ちょっと暑いですし、、、

冬が終わると暖かくなってくるので、いよいよ動きたくなると思うんです。笑

きっと動きたいはず。

動くことで、体の血流も上がって、代謝も良くなります。

どんどんいらないものを捨てていって、スッキリと爽やかに半袖の季節を満喫したいものです。

体の断捨離ですね。

動き始めるなら今です。

今からなら半袖の季節に良い感じで体できてくると思うんですよね。

運動は１回で何か変化が出るわけではありません。

ちょっとタイムラグがあります。

ちなみに、以前から5月にハワイに行く予定にしておりまして、、、

そのためのトレーニングはひっそりと。トレーニングは別にひっそりとしていませんが、、、

外国人には負けますが、、、笑

貧弱に見えないように必死にトレーニングに励んでおります。

冬場はTシャツの上にジャージ着てたので、見えていませんが、、、だいぶ大きくなってきています。

もうちょっと大きくしようと、、、笑

何にせよ。運動始めるのは早ければ早いほど良いと思うんです。

見た目も大切だし、ご自身の健康のためにも。頭の働きも良くなるんですよ。

体をスッキリ。頭もスッキリの状態でより良いパフォーマンスを出せるようにして行きましょう！！