こんにちは。神戸市東灘区御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。

やることがてんこ盛り

ちょっとやることがものすごくあって、PCに向かい続けているけど、上手くはいかないものです。

HPのリニューアル2つ、マシンの入れ替え準備、融資の準備、補助金の行方。。。

などなどよくわからないことがあって、トレーニングもままならない。と言いながらトレーニングはしています。

エアロバイクはひたすら漕ぎまくってます。

ちょっと気がついたのですが、集中力が増えて、疲れが減っている感じがしています。これも脳トレの効果じゃないかと思っています。

バイクを漕ぐのは確かにキツい。心拍数もしっかりと160くらいまで上げるようにしているのでなかなかハードなワークアウト。って感じですが、その後には頭と体が元気になっている実感が出てきました。

ビジネスマンとしてはやっぱり脳トレ必要ですよね。

朝に走ろうかと考えているんですが、その勇気は今のところない。。。バイクで代用できているので、休みの日とかに走りにいくのはありかもしれません。。。月一の休みくらいですが、、、

どちらにしてもやることが多い時こそ、運動をしっかりとする。そして脳を活性化して必要な準備をしっかりと後1ヶ月はこの状態が続くので、スケジュール管理とPC作業とそして健康に気をつけて乗り越えたいものですね。

こんな笑顔でバイクは漕げませんけどね。。必死の形相ですよ。きっと