こんにちは

御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。
１０月２９日（日曜日）９時３０分からヤムナボディローリングワークショップを開催いたします。

今回はベーシックYBRということで、基本的なヤムナボディローリングを体験していただこうと思っています。

脚、お腹、背中、胸、首。という感じで全体をまんべんなく行う初めての方のための　ヤムナボディローリングです。

ヤムナボディローリングってなに？っていう方が多いと思います。
ヤムナは特殊なボールを使って行うセルフで行う体のケアです。
ボールに体重を預け、そこからボールに向かって体を引き伸ばしていくことで、固まっている体を奥からリリース（解放）していけます。

初めはちょっと難しいのですが、慣れてくるととても気持ちよくストレッチでは味わえないような開放感を味わうことができます。

ヤムナのHPはこちらから

詳細

１０月２９日（日曜日）９時３０分から１０時４０分（７０分）

場所：パーソナルトレーニングスタジオFitness field
神戸市東灘区御影３−１−４　Mパレ御影２階F号　建物東側の２階です。

定員：3名さま（定員になり次第締め切らせていただきます）

指導料金:３,０００円（税込）

予約、お問い合わせ
電話番号：078-821-3358
メール:info@fitness-field.com

お気軽にお問い合わせくださいませ。