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ダイエット教室

食生活の見直し

こんにちは。東灘区御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。 食生活の見直し どんなことをするのかって思われている方も多いと感じています。 ブロッコリーとかささみとか食べさせられるんでしょ?って...
ダイエット教室

初めの1歩は食生活の見直しから

こんにちは。東灘区御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。 初めの1歩は食生活の見直しから このLINEが1日目に送られてきました。(ご本人には了承を得ております) 朝からからあげクン...
ダイエット教室

ダイエットでは結果がついてこない時期が必ずある

こんにちは。東灘区御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitnss fieldの前田です。 ダイエットでは結果がついてこない時期が必ずある これはもう仕方のないことです。 シンプルに右肩下がりで体重が減っていくことなんてありま...
ダイエット教室

ダイエットモニターの結果

こんにちは。東灘区御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です ダイエットモニターの結果 ↓↓↓ 上がトレーニング前、下が3ヶ月後です。 体重で10kg減、体脂肪7%減です。 食...
体の話

体のメンテナンス

こんにちは。東灘区御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。 体のメンテナンス 車を持っているとオイル交換や、ブレーキパッドの減りタイヤ交換などちょこちょことメンテナンスをしないといけませんよね。別に...
ダイエット教室

ダイエットに終わりはあるのだろうか?

こんにちは。東灘区御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。 ダイエットに終わりはあるのだろうか? とっても当たり前の話をしますが、食べまくった翌日って体重計の針はいつもよりも重くなることは容易に想像...
トレーニング

体の動きを良くすること

こんにちは。御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。 体の動きを良くすること パーソナルトレーニングの中でこれを一番大切に考えています。 なぜ体の動きを良くすることを考えているのかというと、関...