体作りの方法

こんにちは

御影にあるパーソナルトレーニング スタジオFitness fieldの前田です。

体の動かし方ってかなり個人差があります。

そして力の入れ具合もまた個性があります。

入りっぱなしの方もいれば、すぐに抜けてしまう方も。

適度に良い感じで脱力していること。これが難しい。。。でも、それが出来て欲しい。

体作りの方法は決まっているわけではありません。

その方にあった方法を見つけていくことをしています。

力が入りっぱなしの方の場合は脱力方向へ。力が抜けてしまう方の場合は、適度な緊張方向へ。

そうやって良い具合を見つけて、そしてそれが出来るようになってもらいたいと思っています。

それが出来ることで、今よりも快適な体になることができます。

痛みのない体になっていけるはずです。

根気よくトレーニング していけばきっとできるはずです。

パーソナルトレーニングスタジオ

Fitness field

〒658-0047

兵庫県神戸市東灘区御影3丁目1-4 Mパレ御影 2階(建物東側の階段よりお上がりください)

ご予約やお問い合わせは下記からお願いいたします。

 

電話番号:078-821-3358

折り返しお電話させていただく時に

090-2596-3721(前田 携帯)

からご連絡させていただく場合がございます。(携帯へ直接ご連絡頂いても大丈夫です)

メールアドレス
info@fitness-field.com

LINEからでもお問い合わせ可能です。

LINE ID :  maedashunta

 

ご連絡フォームよりご連絡いただく場合はこちらからお問い合わせください。

 

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