ダイエット教室

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食生活の見直し

こんにちは。東灘区御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。 食生活の見直し どんなことをするのかって思われている方も多いと感じています。 ブロッコリーとかささみとか食べさせられるんでしょ?って...
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初めの1歩は食生活の見直しから

こんにちは。東灘区御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。 初めの1歩は食生活の見直しから このLINEが1日目に送られてきました。(ご本人には了承を得ております) 朝からからあげクン...
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ダイエットでは結果がついてこない時期が必ずある

こんにちは。東灘区御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitnss fieldの前田です。 ダイエットでは結果がついてこない時期が必ずある これはもう仕方のないことです。 シンプルに右肩下がりで体重が減っていくことなんてありま...
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ダイエットモニターの結果

こんにちは。東灘区御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です ダイエットモニターの結果 ↓↓↓ 上がトレーニング前、下が3ヶ月後です。 体重で10kg減、体脂肪7%減です。 食...
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ダイエットに終わりはあるのだろうか?

こんにちは。東灘区御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。 ダイエットに終わりはあるのだろうか? とっても当たり前の話をしますが、食べまくった翌日って体重計の針はいつもよりも重くなることは容易に想像...
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絶対痩せますか?

こんにちは。東灘区御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。 絶対に痩せますか? カウンセリングの際に聞かれることがあります。 絶対に痩せますか?って 正直に言えば、絶対かどうかはわからな...
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食事制限だけのダイエットの弊害

こんにちは。東灘区御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。 食事制限だけのダイエットの弊害 食事制限すれば体重は減ります。これはもう断言できます。なんなら食べなければもっと痩せます。体重計はその我慢...