旅行中に食べまくりました

こんにちは。神戸市東灘区御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。

旅行中に食べまくりました

お客様の話ではありません。僕自身のことです。

いっぱい食べました。ただ、泊まったホテルのコンセプトはウェルネス。なので、朝食や夕食は本当に良い食材をシンプルに調理されていて、素材の味をとても美味しく楽しめる。という感じでした。

ウェルカムドリンクのハーブティ

3時のおやつ

アグー豚と島野菜のしゃぶしゃぶ

朝食

などなど。自然なものをいっぱい食べまくりました。楽しかったですしね。

体重は増えていないんです。むしろちょっと痩せていました。

何を食べるかってとても大切なんだな。っていうことを再確認できました。

旅行中はお酒も飲んでいますし、ちょっとジャンキーなものも食べていたんですが、3日間はとってもクリーンな食材を食べている感じだったんです。とても美味しいんです。

食べるもので体が出来ている。ということを再確認できました。

日々、コッテリさせるとコッテリしたものを食べたくなるのですが、それから離れるとさっぱりしたものが美味しいって体は感じてくれます。食材の味を楽しむことが出来ます。

素材の味を楽しみたいものですね。