① 酸化機構によるATP産生の最も大きな割合で貢献するものはどれ？
A ランニング
B ウォーキング
C 安静時
答え C
② 酸化機構の記述として正しいものはどれ？
A グリコーゲンの分解
B 乳酸の分解
C ピルピン酸の分解
答え C
AとBは解糖系のエネルギー供給機構になります。ピルピン酸はミトコンドリアに送らせます。
③安静時のエネルギー割合で正しいものはどれ？
A 70%が糖質、３０％が脂質
B 50％づつ糖質、脂質が使われる
C 30%が糖質、70%が脂質
答え C
これさえ知っていれば、あとは運動を行っていくことで糖質の割合が増えていきます。
④最も多くのATPを産生できるエネルギー機構はどれ？
A 酸化機構
B 解糖系
C ホスファゲン機構
答え A
⑤ 最も高い割合でATPを産生するエネルギー機構はどれ？
A 酸化機構
B 解糖系
C ホスファゲン機構
答え C
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